Срываюсь на диетах и потом виню себя
Считать калории вручную долго и муторно
Вес скачет, и непонятно — есть ли прогресс
Диеты дают результат, а потом всё возвращается
Нет времени вести дневник питания
Не с кем посоветоваться по питанию
Джигу считает КБЖУ прямо по фото еды, ведёт твой вес и показывает тренд и прогноз, а ещё мягко напоминает внести данные — всё внутри Telegram.
Пришли фото еды или опиши словами — Джигу оценит КБЖУ, а ты подтвердишь: «~250 г, ~550–700 ккал, верно?». Никаких граммовок в столбик.
Регулярно отмечай вес — Джигу строит график тренда и показывает прогноз результата (индивидуально, не гарантия).
По полу, росту, весу, активности и цели бот считает твою дневную норму калорий и БЖУ — чтобы дефицит работал.
Отвечает с учётом твоего состояния: вес, тренд к цели, съедено против таргета. Дружелюбно и без стыда.
Пинги внести данные по твоему времени, с тихими часами. Уже отметил приём — Джигу не дёргает.
Ничего не нужно ставить. Питание, вес и прогресс — в чате, который всегда под рукой и приватен.
база для расчёта твоей дневной нормы
уточняем, сколько энергии ты тратишь
к какому весу и к какому сроку идём
безопасность прежде всего: при беременности, РПП или болезни мягко порекомендуем специалиста
учитываем, что ты любишь и что не ешь
пинги тогда, когда тебе удобно
Анкета займёт 2 минуты — этого хватит, чтобы посчитать твой дневной таргет КБЖУ.
Спроси про любой продукт, замену в рационе, срыв, плато веса или как уложиться в дневную норму
Ответ прямо в чате — короткая рекомендация с учётом твоего веса, тренда и того, что уже съедено
«Сорвался на пицце? — Джигу подскажет, как мягко вернуться в норму без чувства вины и что лучше съесть дальше.»
Три простых шага — и Джигу уже помогает тебе становиться легче
Один тап — и поехали
Цель, вес, активность и согласие на обработку данных
Фото еды и взвешивания → твой таргет, тренд и прогноз
Месяц бесплатно — а дальше тариф, который помогает дойти до цели.
Оплата через Telegram Stars внутри Джигу или на сайте
Пришли фото еды — бот оценит блюдо и его КБЖУ, а ты подтвердишь или поправишь. Можно и просто описать приём словами.